우리가모르는사이에1 무의식은 답을 알고 있다 -Before you know it (우리가 모르는 사이에) 존바크 지음. 고등학교 졸업 전에는 살을 빼서 20대엔 날씬하고 건강한 모습으로 멋진 청춘을 시작할 줄 알았다. 하지만 이놈의 다이어트는 20대를 훨씬 지나고도 이어지고 있다. 우선 살을 뺀다고 하면 좋아하던 음식을 다 끊고 "저염식, 고강도 운동 혹은 인터벌 운동"을 한다. 그만큼 나의 무의식은 소금과 설탕은 몸의 적이라고 생각하고 내가 이렇게 살이 찐건 운동을 하지 않아서라고 생각하기 때문이다. 그런 무의식을 기반으로 내 삶은 재정립되어 전시상황으로 흘러간다. 언제까지고 이런 생활을 해야하나? 고민하다가 발견한 책 "우리가 모르는 사이에 (Before you know it) ! 저자는 사회 및 인지 심리학자이자 세계적인 무의식 연구자로 알려진 존 바그 이다. 우리의 일상에 무의식이 어떻게 작용하며 우리가 그것을 어.. 2021. 6. 11. 이전 1 다음
